Je hardloopprestaties verbeteren?
Bereik je doelen met hardloopbegeleiding op maat!
Herken je dat?
Je wilt graag pijnvrij kunnen genieten van het hardlopen, maar steeds wanneer je weer lekker bezig bent, raak je geblesseerd.
Of misschien ben je een fanatieke hardloper die de volgende stap wil zetten en persoonlijke records wil verbreken, maar je weet niet hoe je optimaal kunt trainen. Je mist de juiste begeleiding om je verbeterpunten te ontdekken en het maximale uit jezelf te halen.
Of je nu eindelijk die marathon onder de drie uur wilt lopen, of pijnvrij je eerste vijf kilometer wilt uitlopen, ik help je graag om jouw hardloopdoelen te bereiken.
Zoektocht naar topprestaties
“Al meer dan tien jaar train ik om als hardloper het maximale uit mijzelf te halen.
Inmiddels heeft deze zoektocht geresulteerd in het winnen van drie marathons (Enschede, Sneek, Slachtemarathon) en een persoonlijk record van 2 uur en 22 minuten op de marathon.
Graag help ik jou om jouw hardloopdoelen te bereiken”
Geart Jorritsma
De voordelen:
- Schema volledig op maat en afgestemd op jouw doelen, ambitie en belastbaarheid.
- Weer progressie maken door doelgericht trainen.
- 12-weken trainingsplan op maat.
- Krijg iedere twee weken een persoonlijk hardloopschema in TrainingPeaks.
- Trainingen op basis van hartslag- en snelheidszones.
- Tussentijds bereikbaar voor vragen en aanpassingen schema.
Klaar om voor je hardloopdoel te gaan?
Wat hardlopers zeggen:
De kracht van maatwerk
Iedere hardloper is anders en reageert verschillend op trainingsprikkels. En waarschijnlijk moet je je hardloopambities balanceren met je gezin en werk, wat een schema op maat extra belangrijk maakt.
Omdat er zo veel factoren zijn om rekening mee te houden, geloof ik niet in één vast schema of trainingsmethode.
Klaar om jouw hardloopdoelen te bereiken?
- Intakegesprek
- Persoonlijk rainingsplan & schema in TrainingPeaks
- Trainen o.b.v. hartslag- en snelheidszones
- Twee wekelijks persoonlijk hardloopschema
- Niet tevreden? Geld terug!
Laat je gegevens achter voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.